七寸第9章忘年全文免费阅读

书号:14821 时间:2017/5/13 字数:3758

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早上，王风跑出去，都市新村附近有一个小公园，里面都是一些早起锻炼的人。

　　一场小雪之后，天气有些冷。

　　王风在小花园里的涌道上跑了几圈，停下来又简单地做了几个动作，活动了一下身体，身体微微出汗后，才感到身体舒服些，随后，他打起了拳。拳势如大海，滔滔而不绝。借以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。

　　太极者，无极而生，动静之机，

之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着

而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也－－

　　“好。”站在一旁观看的老人赞叹道。

　　“谢谢。”王风看着老人笑着说。

　　王风认真地打量这老人，这老人60岁左右，个子高而清瘦，眉毛很浓密，其间夹杂着一些灰白，从这老人的面貌上看，这老人正直、刚毅。眼睛里的目光很平和，看人的时候很和蔼。老人浑身上下都透着一股正气，一股威严，只是善于把自己的

气神掩藏起来，说白了就是这老人不

锋芒。里面穿着一套纯白色练功服，是时下一些早晨锻炼的老年人都比较喜欢穿的大众服饰，这类衣物穿在身上十分宽松、柔滑，有利于手脚的伸展，对做些幅度较大的动作没有任何的影响。老人的头发虽然白了，但却梳理得很整洁，没有一丝的零

。这也看出老人的生活很有规律，但见其眼圈微黑，是熬夜或劳累过度所致。

　　通过老人面色的红润，王风觉察他的身体有病。

　　“有什么不对吗？”见王风盯着自己看，老人微笑着问道。

　　“没什么，只是感到您的肝似乎不是很好。”王风认真地说。

　　“是么，你是怎么知道的？”老人问道。

　　“是观察，但我不是医生，小的时候被师父

着学了些关于一般病症的原理。”王风就是运用了中医望、闻、问、切四诊中的望诊。四诊出自《古今医统》，这四种诊察疾病的方法，是搜集临

资料的主要方法。人体是有机的整体，局部病变可以影响全身，全身的病变也可以反映在局部。从诊察疾病反映在各方面的客观症状、体征，可以帮助了解疾病的原因、

质、部位，为诊治提供依据。四诊之间又是互相联系的，必须把望、闻、问、切有机地结合起来－即四诊合参才能全面、系统地了解病情，作出正确判断。

　　少年时王风学的东西很杂，师父说，成为一个杂家，未必是坏事。师父为了培养他成为一个什么知识都有所涉猎的全才，还是下了一番苦功的。

　　王风就是用望的方法，得出老人有病的结论的。

　　医者不但要望病人的精神意识活动和人体生命活动的外在表现，还要通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况，得知其意识是否清楚，反应是否灵敏、动作是否协调等，以判断机体气血

的盛衰和疾病的轻重。观察病人皮肤的颜色光泽，它是脏腑气血的外在表现，颜色的变化可反映不同脏腑的病证和疾病的不同

质。12经脉，3百65络，其气皆上注于面。

　　面部气血充盛，且皮肤薄

，

泽变化易于显

，所以望气

主要指面部的

泽。正常人面色微黄，红润而有光泽。而老人只是面色发青发红，属于气血不通，脉络阻滞所致，王风断定他的肝有病。

　　“你说对了，我的肝病有很多年了，一直在保守治疗。主要是工作太忙，一忙起来就什么都忘了，什么医嘱吃药，医嘱营养，都被搁浅下来。肝痛发作，就在家打针吃药。好点之后，就到这个小花园里练太极拳。”老人笑道。

　　“急

肝炎在临

表现比较明显，主要表现为起病急，有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、肝区疼痛、

逐渐加深等症状，随之皮肤、巩膜出现黄

，大约于2～3周达到高峰，肝脏肿大至肋下1～3公分，肝区有

痛和叩击痛－－我观察了一下，您的症状属于比较严重的了，所以必须住院治疗。”王风说的这些都是肝病的症状。

　　“你说的已经准确了，看来你也是下了不少的功夫啊。”老人点头说道。

　　“这都是小时候被师父

着学的，只知道这些临

症状，若论治疗，则纯粹是一个外行了。”王风谦虚道。

　　“所谓严师出高徒，你也算是很不错的了。呵呵。”老人笑着说道“我刚刚认真地看了你打拳，你打的这套太极拳动作徐缓舒畅，正

、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。没有10年以上的功夫是难以练成的，看来你的师父真不简单，不知道我说得可对？”老人望着王风，想从他的脸上看出自己的判断是不是正确的。

　　“呵呵，为了练好拳，没少挨

子。”王风说道。

　　老人提出要王风指点一下太极拳，也没管王风同不同意就开始打起来。在老人做动作的过程中，王风发现问题随时指出：“在做提手上势、琵琶手等有虚步的动作时，要体验下肢由

到稍放松的感觉，并体验收、放和身体的具体部位放松的关系。练拳从开始就要思想意念集中，精神贯注，周身要空松，劲才能显得正，决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳的开合运动。专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。”

　　“静心用意，呼吸自然，我就是在这上面达不到要求。”老人说道。

　　“左楼膝拗步，是一动一息的过程，做完上一个动作的转接。例如单鞭的左手弹掌，在呼气尽时，意气由掌在瞬间延伸至左手指端，随后是摆掌、收脚、丁步、曲臂的一动，

气，意沿右手指端、掌、肘、肩，同时，身体内意由下丹田随

气过程升至中丹田，为蓄劲的过程；在

气将尽时，向前出左脚，呼气，做弓步按掌－左手下踩，此时意气沿右肩－肘－掌运动，同时身体内意气沿中丹田下沉至下丹田，与左手的下踩动作内外相合。中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云

水，轻柔匀缓。”王风讲解说着，老人按照他说的，一个动作一个动作地练习，极为认真。“在做摆掌、收脚、丁步、曲臂时，下肢的意气运动应该沿脚－膝－跨运动，在向前出左脚时，下肢意气应该沿左跨－膝－脚运动。主要是体会这个动作的过程，动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以

作轴，上下相随，周身组成一个整体。连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。”

　　王风边说，还边为老人演示正确的动作，老人边看边按照纠正过来的动作练习。

　　“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落－－”王风闭目，一句句词汇从他的口中念出来，这些太极拳论，王风能倒背如

。

　　老人在边上认真地听着王风说词，只见王风越说越快，但口齿却又十分清楚，一字不落地听进老人的耳中。

　　王风睁开眼睛，神情自然。

　　“今天早晨的锻炼，感觉收获不小。”老人感慨道。

　　“您这已经算是练得很好了，练太极拳应注重意气运动，要练入状态，练出感觉，在感觉中连续演练，才能取得功效，提高功夫，达到疗疾健身，提高抗病康复能力。”望着离他们不远处的几个练太极拳的老人，他们明显将太极拳的动作曲解了，一招一式更像是太极

。“太极拳已十分普及，成了千百万人民的健身运动。然而，太极拳在普及的过程中，也出现了一些体

化倾向，不少人只

足于做着太极拳的动作形态，不重视意气运动。把太极拳练成了太极

，确实遗憾啊。”王风颇有感触地说。

　　“你说的很对，太极

虽然也能舒展肢体，活动筋骨。但是，它不是真正的太极拳，其养生健身功效就大打折扣了。”那几个老人的动作比起自己来差得实在太远，又听王风一说，也的确很有道理，很有同感地点点头说道。

　　“太极拳轻灵沉着，刚柔相济，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，他们这样的动作，对于武术技击则没有分毫作用，也根本无法达到太极拳的精神意气和体魄毅力综合锻炼目的。这种体

化倾向，使太极拳练习者在晨练场上枉费功夫，而无缘于太极拳的神奇功效。”王风的感叹不是没有原因的。朝阳从东方升起，映着地上的积雪，红彤彤的的太阳散发着足够的热量，虽是初冬，仍然感觉浑身温暖。

　　晨练也接近了尾声，人们也渐渐地散去了，仅有的几个人也都开始收拾衣物，准备回家。

　　一个早晨的接触，王风与老人也算是熟悉了，两人说的话与太极拳有关，老人问一些技术上的问题，王风则是有问必答。

　　在离开前，王风说要给老人治疗一次，老人很感激。

　　王风调运内息至手掌，然后按在老人肝区，老人直觉得自己的肝区被火烧灼的感觉。几分钟之后，王风的手掌才离开。王风告诉老人吃些中药，如有时间，在给他治疗几次，也许会有很好的效果。　Wｗw.TｔDdXS.ｃＯM　

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早上，王风跑出去，都市新村附近有一个小公园，里面都是一些早起锻炼的人。　　一场小雪之后，天气有些冷。　　王风在小花园里的涌道上跑了几圈，停下来又简单地做了几个动作，活动了一下身体，身体微微出汗后，才感到身体舒服些，随后，他打起了拳。拳势如大海，滔滔而不绝。借以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。　　太极者，无极而生，动静之机，之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也－－　　“好。”站在一旁观看的老人赞叹道。　　“谢谢。”王风看着老人笑着说。　　王风认真地打量这老人，这老人60岁左右，个子高而清瘦，眉毛很浓密，其间夹杂着一些灰白，从这老人的面貌上看，这老人正直、刚毅。眼睛里的目光很平和，看人的时候很和蔼。老人浑身上下都透着一股正气，一股威严，只是善于把自己的气神掩藏起来，说白了就是这老人不锋芒。里面穿着一套纯白色练功服，是时下一些早晨锻炼的老年人都比较喜欢穿的大众服饰，这类衣物穿在身上十分宽松、柔滑，有利于手脚的伸展，对做些幅度较大的动作没有任何的影响。老人的头发虽然白了，但却梳理得很整洁，没有一丝的零。这也看出老人的生活很有规律，但见其眼圈微黑，是熬夜或劳累过度所致。　　通过老人面色的红润，王风觉察他的身体有病。　　“有什么不对吗？”见王风盯着自己看，老人微笑着问道。　　“没什么，只是感到您的肝似乎不是很好。”王风认真地说。　　“是么，你是怎么知道的？”老人问道。　　“是观察，但我不是医生，小的时候被师父着学了些关于一般病症的原理。”王风就是运用了中医望、闻、问、切四诊中的望诊。四诊出自《古今医统》，这四种诊察疾病的方法，是搜集临资料的主要方法。人体是有机的整体，局部病变可以影响全身，全身的病变也可以反映在局部。从诊察疾病反映在各方面的客观症状、体征，可以帮助了解疾病的原因、质、部位，为诊治提供依据。四诊之间又是互相联系的，必须把望、闻、问、切有机地结合起来－即四诊合参才能全面、系统地了解病情，作出正确判断。　　少年时王风学的东西很杂，师父说，成为一个杂家，未必是坏事。师父为了培养他成为一个什么知识都有所涉猎的全才，还是下了一番苦功的。　　王风就是用望的方法，得出老人有病的结论的。　　医者不但要望病人的精神意识活动和人体生命活动的外在表现，还要通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况，得知其意识是否清楚，反应是否灵敏、动作是否协调等，以判断机体气血的盛衰和疾病的轻重。观察病人皮肤的颜色光泽，它是脏腑气血的外在表现，颜色的变化可反映不同脏腑的病证和疾病的不同质。12经脉，3百65络，其气皆上注于面。　　面部气血充盛，且皮肤薄，泽变化易于显，所以望气主要指面部的泽。正常人面色微黄，红润而有光泽。而老人只是面色发青发红，属于气血不通，脉络阻滞所致，王风断定他的肝有病。　　“你说对了，我的肝病有很多年了，一直在保守治疗。主要是工作太忙，一忙起来就什么都忘了，什么医嘱吃药，医嘱营养，都被搁浅下来。肝痛发作，就在家打针吃药。好点之后，就到这个小花园里练太极拳。”老人笑道。　　“急肝炎在临表现比较明显，主要表现为起病急，有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、肝区疼痛、逐渐加深等症状，随之皮肤、巩膜出现黄，大约于2～3周达到高峰，肝脏肿大至肋下1～3公分，肝区有痛和叩击痛－－我观察了一下，您的症状属于比较严重的了，所以必须住院治疗。”王风说的这些都是肝病的症状。　　“你说的已经准确了，看来你也是下了不少的功夫啊。”老人点头说道。　　“这都是小时候被师父着学的，只知道这些临症状，若论治疗，则纯粹是一个外行了。”王风谦虚道。　　“所谓严师出高徒，你也算是很不错的了。呵呵。”老人笑着说道“我刚刚认真地看了你打拳，你打的这套太极拳动作徐缓舒畅，正、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。没有10年以上的功夫是难以练成的，看来你的师父真不简单，不知道我说得可对？”老人望着王风，想从他的脸上看出自己的判断是不是正确的。　　“呵呵，为了练好拳，没少挨子。”王风说道。　　老人提出要王风指点一下太极拳，也没管王风同不同意就开始打起来。在老人做动作的过程中，王风发现问题随时指出：“在做提手上势、琵琶手等有虚步的动作时，要体验下肢由到稍放松的感觉，并体验收、放和身体的具体部位放松的关系。练拳从开始就要思想意念集中，精神贯注，周身要空松，劲才能显得正，决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳的开合运动。专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。” 　　“静心用意，呼吸自然，我就是在这上面达不到要求。”老人说道。　　“左楼膝拗步，是一动一息的过程，做完上一个动作的转接。例如单鞭的左手弹掌，在呼气尽时，意气由掌在瞬间延伸至左手指端，随后是摆掌、收脚、丁步、曲臂的一动，气，意沿右手指端、掌、肘、肩，同时，身体内意由下丹田随气过程升至中丹田，为蓄劲的过程；在气将尽时，向前出左脚，呼气，做弓步按掌－左手下踩，此时意气沿右肩－肘－掌运动，同时身体内意气沿中丹田下沉至下丹田，与左手的下踩动作内外相合。中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云水，轻柔匀缓。”王风讲解说着，老人按照他说的，一个动作一个动作地练习，极为认真。“在做摆掌、收脚、丁步、曲臂时，下肢的意气运动应该沿脚－膝－跨运动，在向前出左脚时，下肢意气应该沿左跨－膝－脚运动。主要是体会这个动作的过程，动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以作轴，上下相随，周身组成一个整体。连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。” 　　王风边说，还边为老人演示正确的动作，老人边看边按照纠正过来的动作练习。　　“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落－－”王风闭目，一句句词汇从他的口中念出来，这些太极拳论，王风能倒背如。　　老人在边上认真地听着王风说词，只见王风越说越快，但口齿却又十分清楚，一字不落地听进老人的耳中。　　王风睁开眼睛，神情自然。　　“今天早晨的锻炼，感觉收获不小。”老人感慨道。　　“您这已经算是练得很好了，练太极拳应注重意气运动，要练入状态，练出感觉，在感觉中连续演练，才能取得功效，提高功夫，达到疗疾健身，提高抗病康复能力。”望着离他们不远处的几个练太极拳的老人，他们明显将太极拳的动作曲解了，一招一式更像是太极。“太极拳已十分普及，成了千百万人民的健身运动。然而，太极拳在普及的过程中，也出现了一些体化倾向，不少人只足于做着太极拳的动作形态，不重视意气运动。把太极拳练成了太极，确实遗憾啊。”王风颇有感触地说。　　“你说的很对，太极虽然也能舒展肢体，活动筋骨。但是，它不是真正的太极拳，其养生健身功效就大打折扣了。”那几个老人的动作比起自己来差得实在太远，又听王风一说，也的确很有道理，很有同感地点点头说道。　　“太极拳轻灵沉着，刚柔相济，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，他们这样的动作，对于武术技击则没有分毫作用，也根本无法达到太极拳的精神意气和体魄毅力综合锻炼目的。这种体化倾向，使太极拳练习者在晨练场上枉费功夫，而无缘于太极拳的神奇功效。”王风的感叹不是没有原因的。朝阳从东方升起，映着地上的积雪，红彤彤的的太阳散发着足够的热量，虽是初冬，仍然感觉浑身温暖。　　晨练也接近了尾声，人们也渐渐地散去了，仅有的几个人也都开始收拾衣物，准备回家。　　一个早晨的接触，王风与老人也算是熟悉了，两人说的话与太极拳有关，老人问一些技术上的问题，王风则是有问必答。　　在离开前，王风说要给老人治疗一次，老人很感激。　　王风调运内息至手掌，然后按在老人肝区，老人直觉得自己的肝区被火烧灼的感觉。几分钟之后，王风的手掌才离开。王风告诉老人吃些中药，如有时间，在给他治疗几次，也许会有很好的效果。　Wｗw.TｔDdXS.ｃＯM